Pour moi, l’entrainement au Parkour suit une logique. Une logique qui dit que c’est une perte de temps et d’énergie de se consacrer à 100% sur la technique, il faut également se constituer des fondations solides en travaillant ses aptitudes générales et spécifiques. J’appelle cela : la pyramide des aptitudes en Parkour. Dans ce… Continuer la lecture »
Dans cette infographie j’ai voulu représenter le Parkour dans sa globalité et le confronter à l’idée plutôt étroite que peuvent s’en faire les gens en général. J’ai donc trouvé bienvenue l’image de l’iceberg dont la portion visible n’est pas représentative du tout, bien qu’en faisant partie. J’ai tenté de faire ressortir une image du Parkour aussi juste que possible mais… Continuer la lecture »
Cette infographie présente les techniques de base du Parkour. J’ai regroupé les techniques en 4 familles selon les obstacles pour lesquels elles sont principalement mises en oeuvre. J’ai différencié le saut de chat des autres techniques de passement des obstacles à mi-hauteur et je m’en excuse par avance, le saut de chat est une technique de passement comme… Continuer la lecture »